|
Responsia: Publicerat den Monday, May 21, 2012 5:54 PM
Tillit och respekt
Två grundstenar en fantastisk relation måste ha.
Vad är det som får dig att lita på någon? Kan du lita på en fiende? Om din fiende har samma intresse som du själv, det vill säga vill ha ut samma resultat i en situation och förlorar mycket på att inte få ut det resultatet kan du lita på den då?
Vi litar på vår partner om vi verkligen är säkra på att vår partner vill samma sak som oss själva. Till exempel att uppfylla varandras behov och att båda prioriterar varandra som nummer ett då finns tilliten.
Vad är det som skapar respekt? Vad är det som gör att du respekterar en person?
Det som skapar respekt i en relation är upplevelsen av vad din partner har för bidrag till relationen och ert gemensamma. I affärslivet skapas respekt när en person har värdefulla saker att komma med till förhandlingsbordet.
På liknande sätt är det i en relation, om jag värdesätter det som min partner för med sig till relationen så respekterar jag honom eller henne. Det kan handla om till exempel egenskaper som personen har eller hur denne får mig att känna och må.
När tilliten går förlorad och när stressen tar över våra liv, tror jag vi börjar kontrollera. När vi blir rädda och oroliga, börjar vi kontrollera. Att kontrollera livet är en omöjlighet! Livet låter sig inte kontrolleras – livet kan bara levas och upplevas. Livet är som det är.
Ju mer vi försöker kontrollera det okontrollbara livet desto mer misslyckas vi och desto mer misslyckade känner vi oss…Hur hittar vi tillbaka till tilliten? Kanske vi aldrig känt den?
Det är som oftast med människor och känslor att det inte finns några patentlösningar. Men ett ord som kommer till mig är MOD.
Mod att våga tro att det går att bli hel igen.
Mod att bryta gamla mönster.
Mod att be om hjälp.
Mod att ta emot hjälp.
Mod att känna igen.
Mod att leva!
Tillit får man inte, det förtjänar man.
|
|
|
Responsia: Publicerat den Monday, May 14, 2012 6:30 PM
Kan lycka köpas för pengar? Den internationella forskningen visar att andra värden verkar viktigare. Åtminstone efter en viss lönenivå.
Forskningen hävdar att ju bättre ställt man har det desto sämre är ens förmåga att njuta.
Den dagen man eventuellt uppnår den eftertraktade lönenivån, den nivå man gått och tänkt på i termer av "om bara....", blir man lycklig då?
Hur man skattar sina upplevelser från dag till dag har inte någon direkt koppling till inkomsten.
Allt som gör oss människor lyckliga är kopplat till fritiden, och då är det inte dyra nöjen som avses utan bland annat umgänge med vänner och familj.
Höga inkomster skänker inte lycka, men väl ett liv som på det stora hela upplevs vara bättre.
Lägre inkomster leder inte till olycka, men de förvärrar redan svåra faser i livet som ensamhet eller sjukdom.
forskningen visar att man mår bättre bara man tjänar lite mer än grannen oavsett lönenivå.
Vad är då den perfekte månadslönen?
Cirka 39.000kr i månaden , men man bör kombinera den med billiga nöjen. Och om man inte lyckas undvika högre inkomster, utan råkar bli rik, ska man i alla fall inte spendera pengarna på så mycket roligt att man blir immun och till slut inte uppskattar dem. Det låter tråkigt, men man blir i varje fall inte olycklig på kuppen.
|
|
|
Responsia: Publicerat den Tuesday, May 01, 2012 8:35 PM
Vi svenskar är övertrötta. Över hälften av oss får högst sex timmars sömn en vanlig vardagsnatt. det är för lite för de allra flesta för att kunna fatta kloka beslut och vårda sina relationer - och sin egna hälsa.
Den största orsaken till problem med sömnen är jobbrelaterad stress och oro.
20% av svenskarna klagar över störd sömn, det är högst andel i hela Europa.
Vid sömnbrist minskar vår förmåga till empati.
Genom att sova en timme mer per dygn i stället för att titta på tv kan man gå ner 6,5 kg om året.
Om man har varit vaken 16 timmar i sträck motsvarar det verkningar av ungefär 0,5 promille alkohol i blodet.
Vi människor överlever betydligt längre utan mat än utan sömn. Att med tvång hindra någon från att sova klassas som tortyr av Amnesty.
Guiness rekordbok registrerar inte längre den som varit vaken längs tid utan sömn, det anses för farligt.
Effekter av dålig sömn - Svårare att fatta beslut
- Problem med att behålla humöret och tålamodet
- Minskad förmåga till empati
- Svårare att hålla flera saker i huvudet samtidigt
- Sämre minne
- Förlorat omdöme
- Du tär på dina relationer
- Risk för viktökning
- Sämre immunförsvar
- minskad motstånds kraft mot stress.
|
|
|
Anonym: Publicerat den Monday, November 28, 2011 9:53 PM
Jag skulle ha sagt något, varför såg jag det inte i tid, det har varit så tydligt, orkar jag med det här, vem är han, vad gör jag, hur länge ska det vara så här??? Frågorna är många, svaren få. Man dömmer sig själv och vill ta på sig allt av det som hänt, men hjälper det? Vad har hänt, hur blir vi en frisk familj igen? Fan för hans arbetsgivare, vad är det för blind chef han har. Ena dagen är man glad andra dar förtvivlad. Vissa dar skrattar man, men imorgon gråter jag. Hur ska det här bli bra igen, kan vi, orkar vi? Blir han samma person igen, blir han den jag älskar så mycket eller måste jag älska en ny man i min mans kropp? Jag tar gärna det tuffa, allt skit, allt slit bara jag får tillbaka han, den som jag valt att leva med, pappan till mina barn. SKRIK INTE PÅ BARNEN, SKRIK PÅ MIG. Gå din väg, nej stanna. Rör mig inte, vill inget annat är krama dig. Snälla bli frisk snart vet inte hur mycket jag orkar, jag vill, jag vill så snälla hjälp min man och bli frisk. Vad är problemet? Min man har gått in i väggen, han är deprimerad, han är slut, han är rädd, han måste ha hjälp att hitta vägen tillbaka. Kan jag hjälpa honom tillbaka, ja genom att vara vid hans sida. Men det stora jobbet måste han få hjälp med, prata med någon, piller så han kan sova, samla energi , orka gå vidare, få styrka att se allt med glädje. Är felet mitt? Har jag inte visat att jag älskar honom, har vardagen tagit honom ifrån mig, ska jag verkligen döma mig själv så hårt. Nej! Felet är inte mitt, utan hans arbetsgivare, hans chef. I månader har han pratat om att han inte räcker till på jobbet, hans högar med jobb växer, lyssnar chefen....Nej. Han har ingen som hjälper honom, det finns ingen plan för vem som ska göra hans jobb när han är borta, ingen som täcker upp när han är sjuk, högarna växer och växer. Lyssnar hans chef.....Nej. Han blir rastlös, stressad, dåligt samvete så fort han inte är på jobbet, chefen vill ditt, chefen vill datt, men lyssnar chefen på min man......Nej. För min mans arbetsgivare är min man utbytbar, det finns alltid någon annan som kan kan ta hans jobb, men för mig finns det bara en, en man, en jag älskar, en pappa till våra barn. Men lyssnar chefen....Nej! Till alla chefer i vårt avlånga land, snälla lär er att lyssna på era medarbetare, se dom som den resurs dom är, var rädda om dom och framför allt tänk på att där hemma finns det annhöriga som bryr sig och älskar dom som ni under arbetstid bestämmer och ansvarar om. Nedlåt er inte att bli den svaga länken för hur era medarbetare mår på den arbetsplats ni ansvarar för. Tack. P.S detta inlägg är skrivet av en vän till oss på Responsia som vill vara anonym. |
|
|
Responsia: Publicerat den Monday, June 20, 2011 3:34 PM
Många har efter år av velande äntligen gjort slag i saken. Man har startart eget. En dröm har gått i uppfyllelse, man har äntligen ett eget företag. Men samtidigt så går en annan dröm i kras....Semesterdrömmen. Varför vill man driva ett eget företag? Svaren är lika många som de motgångar man stöter på under resans gång. Insperationskällor som: - Frihet
- Intresse
- Pengar
- Makt
- Kunnskap
- Drivet
- Bevisa
- Slumpen
........är faktorer som ligger bakom varför vi startar ett eget företag. Men på vilken bekostnad är det värt att ha sitt egna lilla företag? I en undersökning som nygligen släpptes av DN visade det sig att 75% av landets småföretagare drömmer om att kunna vara ledig längre under sommaren. 30% tar bara ut en vecka semester och av dessa som tar semester så jobbar 80% under sin ledighet. Inte konstigt att av dessa småföretagare så är 30% rädda för att gå in i väggen. Var det det här vi drömmde om när vi starta vårt företag? Är vår familj med på att familjen tillsammans kanske bara kan ta 1 veckas semester? När ni väl har semester så jobbar ni ändå! Vad tycker era barn om det? Hur många gånger har dom hört att "nästa år, då ska vi ha riktig semester." Vad händer nästa år. Semester?......Skulle inte tro det. Tyvär är saningen så att är man småföretagare så är semester ingen självklarhet. Hjälp oss på Responsia, vi vill ha komentarer hur ni småföretagare har semester i sommar och hur har ni löst det för att kunna ta en normal semester. Vi kommer samanmställa er inforamtion på vår hemsida. Vi hoppas på många svar och tips så ni kan hjälpa varandra att ta semester och få en härlig och avkopplande tid tillsammans med era familjer. Tack på förhand. |
|
